Full body workouts voor buitenmensen
Op naar een gezond 2022!
Voor PULLKA-sessies in Den Haag ga je naar CoastalGym.nl
Verbeter jouw conditie op alle vijf onderdelen
Met PULLKA bouw je op alle fronten aan je conditie. Dit is geen slogan, maar een doordacht plan van aanpak. Conditie is namelijk een verzamelnaam van diverse grondmotorische eigenschappen. Lees hier over de vijf pijlers van conditie. Met PULLKA kan je alle onderdelen van jouw conditie verbeteren. Om dit te bereiken zijn er verschillende soorten sessies:
Meer uithoudingsvermogen: Cardio Classic.
Meer kracht en wendbaarheid: Power Up!
Meer stabiliteit en flexibiliteit: Go with the flow…
Meer vrijheid: Pullka Pick Up (PUP)
Vergeet het zweten tussen vier muren.
Stop met kunstmatige moves op een fantasieloze parkeerplaats.
Cut the crap.
Gun jezelf het avontuur.
Word sterker in de natuur.