Praesent quis lacus nec odio rhoncus auctor nec id urna. Pellentesque elementum turpis at velit aliquet quis scelerisque nisi euismod. Duis eu lacus sed quam congue auctor. Nulla vulputate tellus eget diam cursus pharetra. Mauris hendrerit velit at augue varius sed eleifend enim ornare. Fusce dolor diam, congue ac hendrerit ac, euismod at purus. Curabitur gravida auctor aliquet.

Aenean semper rutrum libero et viverra. Phasellus diam justo, adipiscing non congue eu, condimentum at quam. Nunc dui lectus, pharetra ac scelerisque ut, euismod et diam. Phasellus fermentum, lacus in tristique suscipit, est nibh gravida velit, sed mollis elit justo nec nisi. Mauris ligula nibh, placerat sed pellentesque eget, egestas sit amet dolor. Curabitur ultrices, eros eu posuere aliquet, dolor lorem dapibus diam, non condimentum mi eros non diam. Fusce et massa et metus cursus iaculis at eget magna. Vestibulum eu mi dui, at placerat nulla. Fusce sagittis turpis at arcu luctus feugiat. Mauris quis urna sapien, et scelerisque orci. Etiam tempus cursus mauris ac ullamcorper. Fusce viverra massa ac quam auctor sodales. Nulla accumsan commodo quam quis sollicitudin. Donec eleifend mattis dui, et luctus quam rutrum quis. Etiam ultrices varius congue.

Phasellus libero massa, pulvinar at imperdiet vel, laoreet ut augue. Fusce quis quam eu arcu lacinia posuere. Sed dictum pellentesque lacus, pulvinar auctor tortor facilisis eget. Integer gravida leo a magna mattis ut lacinia lectus convallis. Morbi id ante at dui auctor tempus eget quis lectus. Praesent sodales, nunc venenatis scelerisque tristique, massa urna pharetra nunc, sed porttitor nibh ipsum ac lacus.

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed tincidunt pellentesque magna, bibendum convallis odio vehicula sit amet. Pellentesque luctus, nibh quis iaculis elementum, diam tortor accumsan nisl, sit amet fringilla ipsum enim eget massa. Donec erat metus, eleifend eu commodo eu, tempor eu sem. Sed et diam odio, eu mattis turpis. Praesent quis lacus nec odio rhoncus auctor nec id urna. Pellentesque elementum turpis at velit aliquet quis scelerisque nisi euismod. Duis eu lacus sed quam congue auctor. Nulla vulputate tellus eget diam cursus pharetra. Mauris hendrerit velit at augue varius sed eleifend enim ornare. Fusce dolor diam, congue ac hendrerit ac, euismod at purus. Curabitur gravida auctor aliquet.

Aenean semper rutrum libero et viverra. Phasellus diam justo, adipiscing non congue eu, condimentum at quam. Nunc dui lectus, pharetra ac scelerisque ut, euismod et diam. Phasellus fermentum, lacus in tristique suscipit, est nibh gravida velit, sed mollis elit justo nec nisi. Mauris ligula nibh, placerat sed pellentesque eget, egestas sit amet dolor. Curabitur ultrices, eros eu posuere aliquet.

Ik ben erg enthousiast over PULLKA. Het is een pittige workout, waarvan je voelt dat hij goed is voor je lijf. Ik heb veel sporten geprobeerd (hardlopen, fitness, roeien) maar bij deze training voel ik dat de RSI uit mijn schouders trekt en ik sterker wordt, zonder vervelende pijntjes. De kundige trainer zorgt steeds voor nieuwe oefeningen. De prachtige natuur maken de ervaring compleet.

Kuitspieren, hamstrings, bovenarmen…
I feel alive!

Het is bij uitstek geschikt voor mensen die van een blessure terugkomen. Het is niet zo belastend voor je gewrichten en je kunt het zo zwaar of licht maken als je zelf maar wilt. En je loopt hier in een prachtige omgeving. Alleen dat is al goed voor je gezondheid.

Het is zo gaaf om dit weer te doen. Het gevoel om in de natuur werk te verzetten in plaats van alleen te wandelen. Ik vond het helemaal geweldig!

Coach en sportman in hart en nieren. Startte in 2006 zijn carrière als student aan de ALO, academie voor leraar lichamelijke opvoeding. Maakte 1 jaar later een zijstap naar sociaal juridische dienstverlening, om daar te leren wat mensen beweegt.

Tijdens mijn werk in het sociale domein, doorliep ik bij Vista Nova met succes de beroepsopleiding tot loopbaancoach. Sinds 2013 begeleid ik vanuit Bannink Beweegt mensen met uiteenlopende loopbaanvragen. 

Als PULLKA-trainer haal ik mijn energie en enthousiasme uit de mooie vergezichten tijdens de PULLKA-wandelingen. De frisse natuur en het gedegen materiaal zorgen voor een ultieme work-out. Het is heerlijk om te zien hoe conditie en kracht van deelnemers verbetert na enkele PULLKA-sessies. De mentale effecten van PULLKA in de natuur waaronder: weerbaarheid, gedachten op een rijtje, innerlijke rust, positiviteit, komen daar nog eens bovenop!

Mijn drive: mensen op unieke wijze sterker maken in mooie natuur

In Den Haag woon ik op een steenworp van het Westduinpark en het Zuiderstrand. Waarschijnlijk dankzij mijn Zeeuwse roots voelde ik me daar direct als een vis in het water. De afgelopen jaren heb ik dankzij het hardlopen elk duinpaadje leren kennen. Omdat ik een blessure kreeg, zocht ik naar een alternatief. Die ontwikkelde ik met PULLKA. En hoe? Ik ging automatisch veel meer spiergroepen trainen, kon het zo zwaar maken als ik wilde én was nog steeds buiten!

Geboren en getogen aan de kust van Zeeuws-Vlaanderen ervaar ik de Haagse duinen als thuiskomen. Elk seizoen geeft het geheel een andere dimensie: de kale ruigheid van de winter, de heerlijke geuren en gezelligheid in de zomer, en de bonte kleuren in het voor- en najaar. Het is in dit heuvelachtige natuurgebied van 245 hectare dat PULLKA is ontstaan. Als eerbetoon aan twee vrienden. Kijk onderin de website op ‘PULLKA: het verhaal’ voor de ontstaansgeschiedenis.

Ik vind dit een hele mooie manier van bewegen. Met PULLKA heb je zo veel variabelen waar je mee kan spelen. Meer of minder zand in je slee, harder of zachter lopen, bergop, bergaf… je kan het allemaal zelf bepalen. De mogelijkheden zijn onbeperkt.

Ontdek bij Bannink Beweegt je ware kracht, beweeg in de frisse buitenlucht, verken verrassende plekken in de natuur en breng meer balans in werk- en privéleven.

PULLKA-COACHING geeft je tijd voor bezinning. Waardevolle tijd voor jezelf en een demarrage naar datgene wat je werkelijk te doen hebt in dit leven.

Bewezen resultaten na afloop:

• Meer verbondenheid en plezier met je gezin/familie
• Betere verhoudingen en heldere communicatie op werk en in je thuissituatie
• Oude patronen en blokkades behoren tot het verleden
• Met gemak en vertrouwen keuzes maken
• Meer flow en zingeving 
• Meer begrip vanuit jezelf en voor jezelf (verhoging zelfliefde en naastenliefde)
• Meer support vanuit je omgeving, omdat het universum voor je gaat  werken
• Je bereikt essentiële doelen met meer plezier

​​Probeer PULLKA-coaching en ontdek je ware potentieel!