fbpx

AANBOD

PULLKA for KIDS

Is PULLKA alleen voor volwassenen? Verre van! Als Natuurbeweegschool vinden we het onwijs belangrijk dat kinderen voldoende tijd buiten zijn. Om te bewegen, te spelen, te ontwikkelen en vooral om plezier te hebben in en met de natuur.

Jouw kind en PULLKA: hoe dan?

Stoere sleekindjes (ca. 1,5 t/m 5 jaar)

Sterke PuLLKids (vanaf 10 jaar)

Sterke PuLLKids: kind(eren) én ouder(s) samen op trektocht!

Beleef de eerste PULLKA-sessie van Zwier de Wilde (10 jaar)!

Stoere sleekindjes: neem net als de Sámi in Noord-Scandinavië jouw kind mee in de slee!

PUP: Pick Up PULLKA

Zoek de gezonde buitenlucht op. Zeker nu!

Haal een PULLKA-set op, kies je eigen route, ballast en uitdaging. Gedurende 100 minuten (1:40 uur) kan je jezelf helemaal coronaproof opladen. De PUP-sessie kan je individueel doen of met maximaal één iemand anders (op 1,5 meter afstand).

Wanneer en waar?

Tijdens de periode van strenge coronamaatregelen bieden we extra PUP-sledes aan. Het Pick-up Point is meestal het Zuidelijk Havenhoofd (Houtrustweg 567, Den Haag).

Hoe aanmelden?

Klik hier voor meer info, actuele tijden en om jouw persoonlijke tijdslot te reserveren.

Goed om te weten

Speciaal voor ouder(s) die hun jonge kindjes (ca. 1,5 – 5 jaar) in de slee gaan meenemen: een must om de kleintjes aan te doen in de winter > skipakje, muts, event. handschoenen/wanten en een dekentje om in/op te zitten in de slee. Zorg voor voldoende proviand, een regenjasje en vb. een schepje. Enkel geschikt voor kindjes die al minstens een half jaar zelfstandig rechtop kunnen blijven zitten. Ouders zijn en blijven altijd verantwoordelijk voor hun eigen kinderen. Deelname op eigen risico.

Personal PULLKA

Een Personal PULLKA beweegsessie van één of anderhalf uur. Kwalitatief hoogstaande beweegtijd in de mooiste natuur. Personal Training (PT) op maat gemaakt. Routes en oefeningen worden gebaseerd op jouw lichaam, gevoel, concrete doelen en verre dromen: fitter worden, beter leren ademhalen, leren ontspannen, meer kracht krijgen, …

Voor de Personal PULLKA sessies zoeken we naar de beste match tussen jouw agenda en de mogelijkheden van de PULLKA-trainer.

Prijzen Personal PULLKA

Na tien sessies krijg je een Personal PULLKA sessie cadeau. Als dank voor je doorzettingsvermogen, vertrouwen en enthousiasme in Personal PULLKA!

Direct werk maken van jouw drive?

Klik op de Personal PULLKA sessie van jouw voorkeur en voltooi het bestelproces.

Diederik Veerman, grondlegger van PULLKA, neemt daarna snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor jouw / jullie eerste Personal PULLKA sessie!

solo – 60 minuten (nieuw tabblad opent)

duo – 60 minuten

solo – 90 minuten

duo – 90 minuten

Vragen?

Heb je eerst nog vragen of opmerkingen? Stuur een mail naar info@pullka.com of bel 06-15065330.

Meer ontspanning: PULLKA Flow

PULLKA Flow

In het kort

Voordelen PULLKA Flow

Meld je hier direct aan voor een PULLKA Flow!

Een PULLKA Flow sessie in de praktijk

Voor wie is de PULLKA Flow geschikt?

Meld je hier direct aan voor een PULLKA Flow!

Meer uithoudingsvermogen: PULLKA Cardio

PULLKA Cardio

In het kort

Voordelen PULLKA Cardio

Meld je hier direct aan voor een PULLKA Cardio sessie!

Een PULLKA Cardio in de praktijk…

Voor wie is PULLKA Cardio geschikt?

Meld je hier direct aan voor een PULLKA Cardio sessie!

Betere conditie: PULLKA HiiT

PULLKA HiiT

In het kort

Voordelen PULLKA HiiT

Ook goed om te weten: nadelen PULLKA HiiT

Een PULLKA HiiT sessie in de praktijk…

Voor wie is PULLKA HiiT geschikt?

Meer avontuur (zodra het weer kan): Schotland hiking trip

Adembenemende vergezichten, stoere klauterpartijen en uitdagende bergtoppen. Ben jij klaar voor hét avontuur van 2021? Volgend jaar willen we met PULLKA naar Schotland. Specifieke data volgen op basis van de corona-ontwikkelingen. Met een Nederlandse bergwandelgids trek je de Hooglanden in voor vijf avontuurlijke dagen. Overdag ben je één met de elementen, in de avond kan je in een comfortabele accommodatie nagenieten van alle belevenissen.

Met PULLKA-slee in Schotland?

Verschillende experts beschouwen PULLKA als de ultieme voorbereiding op bergtochten. Naast de reguliere PULLKA-sessies, gaan we speciaal voor deze reis ook één langere PULLKA-tocht in Nederland ondernemen. Op de daadwerkelijke trip gaan de sledes niet mee; daarvoor is het Schotse landschap te grillig. We lopen dus zonder slee, maar met (dag)rugzak.

Dit Schotland-avontuur is een unieke samenwerking van vier partijen:

Waar gaan we naartoe en wat staat ons daar te wachten?

De reis start in Glasgow. Vanuit daar rijden we in circa 2,5 uur naar Fort William, de plek die bekend staat als de ‘outdoor hoofdstad van het Verenigd Koninkrijk’. Voor buitenmensen is er in de nabije omgeving inderdaad echt van alles te doen; hiken, zeekajakken, klimmen, mountainbiken, rafting, etc. Het gebied rond Fort William heet de Mamores en maakt deel uit van de Grampian-bergketen. Vanaf nagenoeg zeeniveau kan je naar toppen van rond de 1000 meter hiken. Elke Schotse berg boven de 3000 voet (914,4 meter) noemt men munro’s. In totaal zijn er ongeveer 282 van deze munro’s. Telkens als je zo’n munro bedwingt, kan je deze figuurlijk in je zak steken. Daarom wordt het hiken/klimmen naar deze toppen ook wel ‘munro bagging’ genoemd. En dat is in feite wat wij tijdens het Schotland-avontuur ook gaan doen; munro’s in onze zak steken! De tocht omhoog en omlaag is echter even zo waardevol en onvergetelijk. In hetzelfde gebied ligt ook de Ben Nevis; met 1345 meter de hoogste berg van het gehele koninkrijk.

Qua weer nog even wat verwachtingsmanagement: Fort William en de Mamores liggen aan de westkust van Schotland, pal aan de Atlantische Oceaan. Zeker in het najaar kan de aanvoer van warm zeewater resulteren in stoere stormen en neerslag die je nederig maken. Jaarlijks valt er in Fort William zo’n drie meter neerslag (bijna vier keer meer dan het Nederlands gemiddelde). Grappig detail: deze statistiek maakt dat Fort William ook bekend staat als de ‘Goretex capital of the world’… Het is mede vanwege deze mooie kans op ruig weer dat we elke deelnemer faciliteren met het allerbeste outdoormateriaal. Niet schrikken, je kan je favoriete onderbroek gewoon aantrekken. Wij verzorgen enkel de buitenste, maar o zo belangrijke kledinglaag van top tot teen. Wat houdt dit in?

Welke uitrusting krijg je van ons mee?

Waarom zit deze hoge kwaliteitsuitrusting bij de prijssom inbegrepen?

Reissom

Reissom is € 899 (incl. BTW)

Wat krijg je voor deze prijs?

In Nederland:

In Schotland:

Reissom is exclusief :

Let op: voor deze reis geldt een minimum aantal van vijf deelnemers.

Paklijst

Alles waar (incl) achter staat, is inbegrepen bij de reissom:

Vragen?

Domme vragen bestaan niet. Zeker niet over zo’n bijzondere reis. Alles waar je nog mee zit, waar je over twijfelt: deel ze met onze reisleider Allard van MountainLink.

Aanmelden?

Stuur een mail naar info@pullka.com met als onderwerp ‘Jaaa! Ik ga met PULLKA mee op het Schotse hiking avontuur!’ (of iets in die trant). Vrij kort daarna zal Allard van MountainLink met je contact opnemen voor praktische en financiële zaken. Ook zal Shanna Bussink van Rayu/Hikenbeginthier.nl je uitnodigen voor de voorbereiding-op-maat.

Sportieve loopbaancoaching

Ontdek je ware kracht, beweeg in de frisse buitenlucht, verken verrassende plekken in de natuur en breng meer balans in werk- en privéleven.

PULLKA-COACHING geeft je tijd voor bezinning. Waardevolle tijd voor jezelf en een demarrage naar datgene wat je werkelijk te doen hebt in dit leven.

Bewezen resultaten na afloop:

​​Probeer PULLKA-coaching en ontdek je ware potentieel!