Ervaringen
Het is bij uitstek geschikt voor mensen die van een blessure terugkomen. Het is niet zo belastend voor je gewrichten en je kunt het zo zwaar of licht maken als je zelf maar wilt. En je loopt hier in een prachtige omgeving. Alleen dat is al goed voor je gezondheid.
De duinen over, het strand op. Het is koud maar je begint te zweten. Nog een schep. Interval squats en pushups. Dan weer door de duinen. Even wat zand eruit scheppen, dit is veel te zwaar. Drie trainingen later loop je door de stad. Je loopt sneller, met grotere passen. Het lijkt wel alsof je zélf vooruit wordt getrokken.
Kuitspieren, hamstrings, bovenarmen…
I feel alive!
Absoluut voor herhaling vatbaar! Hartstikke leuke en vernieuwende workshop. Interessant alternatief voor hardlopen; je kunt het zo zwaar maken als je zelf wilt.
Super goede workout voor je hele lijf, zowel fysiek als mentaal.
De natuur speelt uiteraard ook een grote rol bij PULLKA. Naast dat het een goede en uitdagende manier is om jezelf mentaal en fysiek te leren kennen, zijn elementen als de laaghangende avondzon, de eindeloze kust en de maanlandschappen die de duinen vormen een extreem fijne bijkomstigheid!
Ik ben erg enthousiast over PULLKA. Het is een pittige workout, waarvan je voelt dat hij goed is voor je lijf. Ik heb veel sporten geprobeerd (hardlopen, fitness, roeien) maar bij deze training voel ik dat de RSI uit mijn schouders trekt en ik sterker wordt, zonder vervelende pijntjes. De kundige trainer zorgt steeds voor nieuwe oefeningen. De prachtige natuur maken de ervaring compleet.
Een mooi concept om fit en sterk te worden. Heel leuk om te doen!
Ik vind dit een hele mooie manier van bewegen. Met PULLKA heb je zo veel variabelen waar je mee kan spelen. Meer of minder zand in je slee, harder of zachter lopen, bergop, bergaf… je kan het allemaal zelf bepalen. De mogelijkheden zijn onbeperkt.
De trainers zijn superkundig en brengen een fijne en actieve sfeer met zich mee. Je kunt het daarnaast zo zwaar maken als je zelf wilt, daardoor ook zeer geschikt voor actief (!) herstel na een stevige krachttraining. Ik zou ook zeker aanraden het verhaal achter PULLKA te lezen op de website, heel boeiend!
Heerlijk workouts in en met de natuur. Iedere keer gaat m’n hartslag weer omhoog!
Het is zo gaaf om dit weer te doen. Het gevoel om in de natuur werk te verzetten in plaats van alleen te wandelen. Ik vond het helemaal geweldig!