Probeer PULLKA: de meest complete workout in de mooiste natuur

Herken jij jezelf in minimaal één van onderstaande drie punten?

1. Ben jij op zoek naar een sportieve uitdaging die niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest?
2. Wil jij meer tijd in de natuur doorbrengen?
3. Vind jij het lastig om te blijven sporten, maar zou sporten in een groep onder begeleiding van ervaren trainers jouw motivatie een flinke boost geven?

Probeer dan PULLKA uit!

Wat is PULLKA?

• PULLKA is dé Natuurbeweegschool van Nederland. Wij verzorgen de meest complete workouts in de mooiste natuur! Je combineert cardio, kracht en uithoudingsvermogen in één sessie. En je bent in de gezonde buitenlucht.
• De basis vormt full body cardio dankzij de PULLKA-slee, maar tijdens het (beruchte) intermezzo doen we ook stapsgewijs fundamentele krachtoefeningen. Kwaliteit gaat hier boven kwantiteit.
• Alles is er op gericht om jou op een verantwoorde én uitdagende wijze fitter en sterker te maken!
• Een PULLKA training duurt ongeveer 1,5 uur.
• De workout is geschikt voor iedereen die anderhalf uur stevig kan wandelen en bereid is zijn/haar fysieke grenzen te verleggen.
• PULLKA is géén nordic walking! In tegenstelling tot deze beweging hiken we met weerstand.

“Dit was fantastisch om mee te maken. Ontzettend leuk om geleidelijk aan op te bouwen. Dan blijkt dat je veel meer kunt dan je van tevoren denkt.”

Gerry (52 jaar)

“Ik vind dit een hele mooie manier van bewegen. Met PULLKA heb je zo veel variabelen waar je mee kan spelen. Meer of minder zand in je slee, harder of zachter lopen, bergop, bergaf… je kan het allemaal zelf bepalen. De mogelijkheden zijn onbeperkt.”

Sebastiaan Straetemans (34 jaar), sportfysiotherapeut

Probeer nu uit!

In Den Haag zijn er verschillende dagen en tijdstippen waarop je PULLKA kan proberen. In verband met corona hebben de groepsgroottes wel beperkt, dus wees er snel bij.

Vanaf 18 mei zijn er wekelijks deze sessies voor je ingepland…

Meld je snel vrijblijvend aan voor een proefsessie. Er is per training plek voor een beperkt aantal deelnemers.

Ja, ik wil graag deelnemen!

Kies zelf een trainingsdag die jou uitkomt. De eerste les is € 10 in plaats van €15 voor een losse sessie. Leden van PULLKA sporten vanaf € 7 per sessie.

Veelgestelde vragen

• Zit ik ergens aan vast als ik meedoe met een workout?
  Je zit nergens aan vast! Of je na de probeersessie besluit om vaker te komen sporten is compleet aan jou. Bovendien werken we niet met jaarabonnementen. Elk abonnement kan je na een maand opzeggen of wijzigen. Simpelweg omdat we geloven in de kwaliteit van ons hoogwaardige trainingsaanbod.
• Voor wie is PULLKA?
  PULLKA is niet geschikt voor iedereen. We willen geen mensen die per week maximaal een half uurtje willen sporten. Jij bent meer waard! We willen mensen die energie krijgen van buiten bewegen. Mensen die er op kicken om zichzelf uit te dagen om mentaal op te laden en fysiek sterker willen worden. Deze mindset is belangrijker dan je lichamelijke beginsituatie: jong, oud, fit, ongetraind, herstellend van een blessure, ga zo maar door. In overleg kijken wij wat de beste training is voor jou. Als je anderhalf uur stevig kan doorwandelen is PULLKA het proberen waard.
• Waar vinden de PULLKA-trainingen plaats?
  Trainingen vinden wekelijks plaats in de duinen en het strand van Den Haag.