fbpx

coaching

Personal PULLKA

Een Personal PULLKA beweegsessie van één of anderhalf uur. Voor jou en eventueel één iemand anders. Kwalitatief hoogstaande beweegtijd in de mooiste natuur. Personal Training (PT) op maat gemaakt. Routes en oefeningen worden gebaseerd op jouw lichaam, gevoel, concrete doelen en verre dromen: fitter worden, beter leren ademhalen, leren ontspannen, meer kracht krijgen, …

Voor de Personal PULLKA sessies zoeken we naar de beste match tussen jouw agenda en de mogelijkheden van de PULLKA-trainer.

Prijzen Personal PULLKA

Na tien sessies krijg je een Personal PULLKA sessie cadeau. Als dank voor je doorzettingsvermogen, vertrouwen en enthousiasme in Personal PULLKA!

Direct werk maken van jouw drive?

Klik op de Personal PULLKA sessie van jouw voorkeur en voltooi het bestelproces.

Diederik Veerman, grondlegger van PULLKA, neemt daarna snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor jouw / jullie eerste Personal PULLKA sessie!

solo – 60 minuten (nieuw tabblad opent)

duo – 60 minuten

solo – 90 minuten

duo – 90 minuten

Vragen?

Heb je eerst nog vragen of opmerkingen? Stuur een mail naar info@pullka.com of bel 06-15065330.

Workshop ‘Hiken met veerkracht’ – Soesterduinen

Op zondag 14 juni (10:30 tot 12:30 uur) is er in de prachtige Soesterduinen een nieuw outdoor event van PULLKA in samenwerking met Rayu van Hiken begint hier. Na twee succesvolle edities kan je nu dus opnieuw (coronaproof) ‘hiken met veerkracht’!

Voor wie?

De workshop is voor iedereen die een ochtend actief bezig wil zijn, kennis wil maken met PULLKA & Rayu, leren lopen met wandelstokken of alvast wil gaan trainen voor een komende hike. Hike-ervaring, hikeplannen of specifieke fitheid is niet vereist, wel moet je in staat zijn om minimaal 90 minuten te kunnen wandelen. Omdat je eenvoudig je eigen level kan bepalen met de hoeveelheid zand kun je als beginner, maar ook als gevorderde goed mee doen. Je kan daarom ook meedoen als je een ochtend lekker buiten wil zijn en meer wil leren over hoe je veerkrachtiger door het leven kan gaan.

Wat gaan we doen?

Fysiek ga je jezelf dankzij PULLKA op een unieke én verantwoorde manier persoonlijk uitdagen. Daarnaast krijg je tijdens de tocht in Soesterduinen diverse inzichten en tools aangereikt die je veerkracht vergroten. Want gedurende je echte hike kunnen er zich allerlei situaties aandienen waarin je flink uitgedaagd wordt. Hoe veerkrachtiger je bent, hoe daadkrachtiger je met deze situaties kunt omgaan en des te plezieriger je hike en des te groter je natuurbeleving. De veerkracht die je er voor nodig hebt kun je trainen, en dat zullen we doen tíjdens deze special edition PULLKA!

Kosten en aanmelden

€ 25 per persoon.

Je kan je aanmelden via deze link (nieuw venster opent)